Le verdure congelate sarebbero dunque poco sane ed i prodotti freschi invece sempre la scelta migliore? Questo mito dell’alimentazione sana è un mito che dura tutta la vita e si ripete costantemente nella pubblicità dei supermercati. Tuttavia, se desideri favorire la tua salute attraverso alimenti ricchi di vitamine e minerali, dovrai assicurarti che frutta e verdura siano adeguatamente conservate e preparate. Infatti, un ambiente sfavorevole distrugge le vitamine anche del prodotto più fresco, vanificando tutti gli effetti positivi.
Vitamine e minerali mantengono il nostro sistema immunitario e contribuiscono alla formazione di cellule e nervi essenziali per l’organismo. Le persone sensibili ad una dieta sana ed equilibrata dovrebbero quindi contare su frutta e verdura.
In generale, gli alimenti freschi offerti nei supermercati hanno un lungo viaggio alle spalle: la raccolta, il trasporto e la conservazione al supermercato e a casa richiede in realtà molto tempo, durante il quale il cibo è sottoposto alle più svariate temperature. Le vitamine in particolare sono molto sensibili alla luce, al calore e all’ossigeno. Ad esempio, le verdure che vengono conservate a temperatura ambiente perdono il 20% del loro contenuto di vitamina C ogni giorno.
Queste perdite sono particolarmente significative perché la vitamina C è la vitamina più importante che ha un ruolo nella prevenzione dell’ipertensione, nelle cardiopatie coronariche e delle malattie croniche. Per proteggere in modo naturale le nostre cellule dall’ossidazione, la vitamina C dovrebbe essere consumata ogni giorno in quantità elevate.
Se non potete farlo, o non sempre, mangiando frutta e verdura fresca, FOREVER ABSORBENT-C è sicuramente la scelta migliore per te. La composizione delle sue compresse è tale che l’organismo può assimilare la vitamina C completamente e secondo le sue necessità. In questo modo, non darete una possibilità agli integratori vitaminici e godrete di tutti i benefici delle vitamine, ma senza dover ricorrere immediatamente alle verdure.