Nov 24, 2021 | Alimentazione
Soprattutto in inverno il metabolismo rallenta: il risultato sono i rotolini sui fianchi, dovuti alle varie cene festive, ed il brutto tempo che invoglia a poltrire sul divano. Ma che cosa comporta ciò? Un metabolismo ben funzionante assicura che le cellule si...
Nov 19, 2021 | Alimentazione
Non importa se si tratta del cioccolato la sera davanti alla TV o di uno spuntino non sano e grasso: una volta che ti avrai preso la decisione di riuscire ad avere il corpo dei tuoi sogni, queste abitudini apparterranno al passato. Perlomeno nel quotidiano – gli...
Nov 17, 2021 | Alimentazione
Sovrappeso: influisce sulla tua salute Troppi chili sui fianchi possono essere la causa di varie malattie: il sovrappeso è uno dei maggiori responsabili per le malattie cardiovascolari, la pressione alta e il diabete di tipo 2. Questo non solo influisce sulla salute,...
Nov 10, 2021 | Alimentazione
Quando si esce con gli amici, la cena è un ottimo momento per stare insieme. Se alla sera mangi qualcosa di pesante questa sensazione di pienezza ti accompagnerà tutta la notte. Se vogliamo evitare di vedere i sorci verdi nei nostri sogni dopo serata, possiamo...
Nov 8, 2021 | Alimentazione
È vero che una porzione di pasta con salsa di pomodoro è migliore dei carboidrati che non hanno alcun valore nutritivo, come nel currywurst (una sorta di salsiccia con salsa al curry) o nelle patatine fritte, ma il contenuto di carboidrati della pasta è...
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