[et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”section” _builder_version=”3.22″ custom_padding=”2px||4px|||” global_colors_info=”{}”][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ admin_label=”row” _builder_version=”3.25″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_image src=”https:\/\/www.vinciituoichiliditroppo.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/alimentazionesana.jpg” title_text=”alimentazionesana” _builder_version=”4.14.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text admin_label=”Text” _builder_version=”3.27.4″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n
Come potr\u00e0 essere sfamata tutta la popolazione mondiale in futuro? La popolazione mondiale \u00e8 in continua crescita. Entro il 2050, dieci miliardi di persone dovranno poter essere sfamate \u2013 praticamente due miliardi in pi\u00f9 di ora. Come \u00e8 possibile realizzare questo obiettivo senza sfruttare al massimo il nostro pianeta? Gli esperti di nutrizione hanno elaborato un piano dietetico valido in tutto il mondo che dovrebbe rendere possibile tutto questo.\u00a0In fondo, i nostri nipoti e le generazioni future dovrebbero potersi nutrire bene e in modo sano. Questo per\u00f2 mette in discussione le vecchie abitudini alimentari!<\/strong>\u00a0<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.14.4″ _module_preset=”default” custom_padding=”4px||7px|||” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.14.4″ _module_preset=”default” custom_padding=”||19px|||” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.14.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.14.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Una vita sana su un pianeta sano<\/strong>\u00a0<\/em>\u2013 questo \u00e8 il motto della Commissione EAT-Lancet. Da tre anni i 37 esperti di nutrizione, agricoltura, ecologia, economia e orientamento politico si sono riuniti per elaborare un piano nutrizionale ideale per la salute dell\u2019individuo e dell\u2019intero pianeta.\u00a0L\u2019obiettivo \u00e8 quello di porre la produzione alimentare su basi il pi\u00f9 possibile ecologiche e sostenibili.<\/p>\n Dati di fatto:<\/strong><\/em>\u00a0<\/span>tre miliardi di persone mangiano in modo errato, pi\u00f9 di 800 milioni di persone non hanno abbastanza da mangiare e pi\u00f9 di due miliardi soffrono di sovrappeso. Il numero di diabetici \u00e8 raddoppiato negli ultimi tre anni. Allo stesso tempo, la produzione alimentare distrugge gran parte dell\u2019ambiente. L\u2019agricoltura e l\u2019industria alimentare sono la causa di circa un terzo delle emissioni di gas responsabili dell\u2019effetto serra. Grandi superfici e quantit\u00e0 d\u2019acqua sono utilizzate per produrre cereali, ortaggi e altri prodotti alimentari.<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_image src=”https:\/\/www.vinciituoichiliditroppo.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/frutta-verdura.jpg” title_text=”frutta-verdura sana” _builder_version=”4.14.4″ _module_preset=”default” custom_margin=”47px|||||” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.14.4″ _module_preset=”default” custom_padding=”2px||4px|||” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.14.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.14.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.14.4″ _module_preset=”default” custom_margin=”||59px|||” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Gli esperti raccomandano in materia di alimentazione di guardare anche i colori.<\/strong>\u00a0<\/span>Dovresti mangiare 100 g di verdure verdi come spinaci, insalata o cetrioli al giorno, 100 g possono essere rossi o arancioni \u2013 come barbabietole, cavoli rossi o carote. Questi sono gli ingredienti secondari che promuovono la salute e garantiscono il benessere. Praticamente puoi scegliere tra 200 g di frutta tra cui scegliere!<\/p>\n In totale, il conteggio di calorie sane per un uomo adulto \u00e8 di circa 2.500, per le donne invece sono solo 2.000.<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_image src=”https:\/\/www.vinciituoichiliditroppo.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/fitnessspass.jpg” title_text=”fitnessspass” _builder_version=”4.14.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.14.4″ _module_preset=”default” custom_padding=”2px||1px|||” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.14.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.14.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.14.4″ _module_preset=”default” custom_margin=”||57px|||” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Un altro bilancio della Commissione di nutrizione: tutti i Paesi consumano troppe verdure a base di amido<\/strong>, come le patate. Nei paesi a sud del Sahara, consumano sette volte di pi\u00f9 di quanto raccomandato. Nel complesso, tuttavia, il consumo di carne e zucchero deve essere dimezzato (!), mentre il consumo di frutta a guscio, frutta e verdura deve essere raddoppiato.<\/p>\n La Commissione raccomanda una riorganizzazione dell\u2019uso della terra, del mare e dell\u2019acqua in modo che in futuro in tutto il mondo restino disponibili alimenti sani. Anche gli sprechi alimentari devono essere almeno dimezzati.<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.14.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Abbiamo sviluppato per te un programma semplice di nutrizione e sport<\/strong>, in modo che il passaggio a nuove abitudini alimentari sia semplice ed indolore. Con\u00a0<\/span>CLEAN9<\/strong>\u00a0<\/span>ci si avvale di un processo di pulizia interna della durata di nove giorni.\u00a0CLEAN9<\/strong>\u00a0<\/span>\u00e8 un programma di base per la pulizia del corpo. 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Verde,<\/span>\u00a0<\/span>rosso ed arancione \u2013 andiamo di verdure<\/span>!<\/span><\/h2>\n
Spreca meno cibo<\/span><\/h2>\n
L\u2019inizio di una vita pi\u00f9 sana<\/span><\/h2>\n